Pour que vous puissiez poursuivre votre pratique de Yoga en cette période de confinement, je mets à votre disposition ci-dessous des cours de Yoga, de Yoga Nidra et de méditation de différents niveaux et durées. Des cours seront régulièrement ajoutés.
Les niveaux allant de 1 (débutant) à 4 (confirmé)

Yoga: Durée 1h48 / Niveau 2

Yoga: Durée 1h36 / Niveau 3

Yoga: Durée 1h50 / Niveau 3

Yoga: Durée 20min / Niveau 2

Yoga: Durée 45min / Niveau 1

Yoga anti-stress: Durée 28min / Niveau 2

Yoga: Durée 1h34 / Niveau 3

Qu’est ce que le Yoga Nidra?

Yoga Nidra: Durée 38min / Niveau 1

Yoga Nidra: Durée 40min / Niveau 2

Yoga Nidra: Durée 47min / Niveau 2

Yoga Nidra: Durée 55min / Niveau 3

Yoga Nidra: Durée 1h05min / Niveau 3